Neu dabei: Schlaf als achte Komponente
„Der neue Maßstab für die Schlafdauer spiegelt die neuesten Forschungsergebnisse wider. Schlaf wirkt sich auf die allgemeine Gesundheit aus: so können Menschen mit gesünderen Schlafmustern Gesundheitsfaktoren wie Gewicht, Blutdruck oder das Risiko für Typ-2-Diabetes besser kontrollieren“, so Lloyd-Jones weiter. Außerdem böten Fortschritte in der Schlafmessung, etwa durch tragbare Geräte, nun die Möglichkeit, die eigenen Schlafgewohnheiten zu Hause zuverlässig und routinemäßig zu überwachen.
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Diesen Artikel so zitieren: Herzgesundheit fördern: 8 Tipps plus ein AHA-Risiko-Rechner, mit denen Kardiologen ihren Patienten wirklich helfen - Medscape - 25. Aug 2022.
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